はじめまして、ヒロです。
2015年の6月からコーヒーエネマ（腸内洗浄）を自宅でやり始めて、2020年で5年以上が経ちました。
1年目の途中くらいから、ほぼ毎日やっていて、気が付いたらもう1200回以上にもなっていました。
※ブログ開始の2019年で4年経過→5年・1400回突破→1500回突破（2020年6月）→1600回突破（2021年1月）
始めてから3年ほどは、コーヒーエネマをほぼ毎日。
最近でも、2日に1度くらいのペースでやっているという感じです。
このブログでは、僕が実践しているコーヒーエネマや健康法の体験談をシェアしていきます。
もし、コーヒーエネマや腸内洗浄が少しでも気になっているなら、ぜひこのブログを参考にチャレンジしてみていただければうれしいです！
Twitterではコーヒーエネマの実践状況をアップしています。
情報発信というよりは、実践してますよっていう証拠のための実践記という感じです。
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