ヒロです。なんかウェストきついなーって久々に体重測ったらすごいことにｗ「これはヤバい」とダイエットを始めました。適度に食べながら、ウォーキングとエクササイズをして、2週間で約2キロ減。食べるの減らすと毎日出なくなるときがあるので、出ないとき...

ヒロです。なんかスッキリしなかったので久々にコーヒーエネマ。腸にたまってると、やっぱり入りが悪いですね。最低でも週１とか定期的にやったほうがよさそうだなー。Screenshot

ヒロです。最近肉ばっかりでなんか腸がスッキリしなくてコーヒーエネマ。しつこいおならも一撃でおさまりました。おならが気になる人はマジでおすすめ。Screenshot

ヒロです。辛ラーメン食べちゃいました。で、おしりがヒリヒリするのでコーヒーエネマ。辛いのが腸に下りてくると、なんだかお腹が痛くなっちゃうんですよね。オナラもくさくなるし、コーヒーエネマでサクッと出しましょう。辛いのを小出しに何度もトイレに行...

ヒロです。今日は祭日。昨夜はステーキと焼肉でした。イワタニの新しいコンロを買ったので、どれくらい焼き具合が違うかテストしてみようかと。深型のタイプで火力も強く、焼肉専用のプレートが付いててめちゃくちゃいい感じ！でも、火力が強すぎて油断すると...

ヒロです。なんかスッキリしないので夜中にコーヒーエネマ。コーヒーはちょっと色が付くくらいの超うすめです。寝られなくなっちゃうと困りますからね。とはいえ、多少カフェインとったくらいじゃ全然効かなくて。夜中にコーヒー飲んでも全然寝られる体質です...

ヒロです。最近アップするの忘れてたので久々に更新。今日は週末なので久々にお酒でも飲もうかと。その前にコーヒーエネマ。スッキリして万全の状態で飲みちぎりますｗそうそう、ファブリーズの芳香剤買ったんだけど使い方わからなくて。背面を押せと書いてあ...

ヒロです。出張から帰ってきました。居酒屋やら一蘭やら、暴飲暴食が続いたのでコーヒーエネマ。飲んだあとの一蘭は、、、やっぱりサイコーにうまい！こっちには一蘭がないから出張のときにしか食べられなくて。なんか全部のせみたいなのと、替え玉でお腹いっ...

ヒロです。本日より大阪、名古屋へ出張。出張中に便意をもよおしたくない、オナラを我慢したくないので必ずコーヒーエネマをやっていきます。出発前にやっても、翌朝出るときもある。数日にわたる長期出張のときはエネマバッグ持参し、ホテルでやります。水は...

ヒロです。家族で大阪へ旅行に行ってました。1泊2日の旅程だったんですが、旅行っていえばやっぱり食べ歩きじゃないですか。で、行く先々でいろんなものを食べまくった結果、お腹がパンパン。帰宅の翌日便通はあったんですが、残便感で気持ち悪かったので速...

ヒロです。昨日の夜、ビール飲んでお寿司食べてしゃぶしゃぶ食べて、、、連日の暴飲暴食ｗさらに、今日のお昼は激辛ラーメンでコーヒーエネマ直行コース！久々の連チャンコーヒーエネマとなりました。本当は晩ごはんの前にやりたかったんだけど、子どもの送迎...

ヒロです。あけましておめでとうございます。今日は2024年1月3日。食べて飲んでばかりの年末年始で、いろんなものを食べ過ぎたせいか、おならが止まらない。しかもまあまあクサいｗ毎日出てはいるんですけど、なんか出切っていないというか、スッキリし...