ヒロです。 なんかウェストきついなーって久々に体重測ったらすごいことにｗ 「これはヤバい」とダイエットを始めました。 適度に食べながら、ウォーキングとエクササイズをして、2週間で約2キロ減。 食べるの減らすと毎日出なくなるときがあるので、出...

ヒロです。 なんかスッキリしなかったので久々にコーヒーエネマ。 腸にたまってると、やっぱり入りが悪いですね。 最低でも週１とか定期的にやったほうがよさそうだなー。 Screenshot

ヒロです。 最近肉ばっかりでなんか腸がスッキリしなくてコーヒーエネマ。 しつこいおならも一撃でおさまりました。 おならが気になる人はマジでおすすめ。 Screenshot

ヒロです。 辛ラーメン食べちゃいました。 で、おしりがヒリヒリするのでコーヒーエネマ。 辛いのが腸に下りてくると、なんだかお腹が痛くなっちゃうんですよね。 オナラもくさくなるし、コーヒーエネマでサクッと出しましょう。 辛いのを小出しに何度も...

ヒロです。 今日は祭日。 昨夜はステーキと焼肉でした。 イワタニの新しいコンロを買ったので、どれくらい焼き具合が違うかテストしてみようかと。 深型のタイプで火力も強く、焼肉専用のプレートが付いててめちゃくちゃいい感じ！ でも、火力が強すぎて...

ヒロです。 なんかスッキリしないので夜中にコーヒーエネマ。 コーヒーはちょっと色が付くくらいの超うすめです。 寝られなくなっちゃうと困りますからね。 とはいえ、多少カフェインとったくらいじゃ全然効かなくて。 夜中にコーヒー飲んでも全然寝られ...

ヒロです。 最近アップするの忘れてたので久々に更新。 今日は週末なので久々にお酒でも飲もうかと。 その前にコーヒーエネマ。 スッキリして万全の状態で飲みちぎりますｗ そうそう、ファブリーズの芳香剤買ったんだけど使い方わからなくて。 背面を押...

ヒロです。 出張から帰ってきました。 居酒屋やら一蘭やら、暴飲暴食が続いたのでコーヒーエネマ。 飲んだあとの一蘭は、、、やっぱりサイコーにうまい！ こっちには一蘭がないから出張のときにしか食べられなくて。 なんか全部のせみたいなのと、替え玉...

ヒロです。 本日より大阪、名古屋へ出張。 出張中に便意をもよおしたくない、オナラを我慢したくないので必ずコーヒーエネマをやっていきます。 出発前にやっても、翌朝出るときもある。 数日にわたる長期出張のときはエネマバッグ持参し、ホテルでやりま...

ヒロです。 家族で大阪へ旅行に行ってました。 1泊2日の旅程だったんですが、旅行っていえばやっぱり食べ歩きじゃないですか。 で、行く先々でいろんなものを食べまくった結果、お腹がパンパン。 帰宅の翌日便通はあったんですが、残便感で気持ち悪かっ...

ヒロです。 昨日の夜、ビール飲んでお寿司食べてしゃぶしゃぶ食べて、、、 連日の暴飲暴食ｗ さらに、今日のお昼は激辛ラーメンでコーヒーエネマ直行コース！ 久々の連チャンコーヒーエネマとなりました。 本当は晩ごはんの前にやりたかったんだけど、子...

ヒロです。 あけましておめでとうございます。 今日は2024年1月3日。 食べて飲んでばかりの年末年始で、いろんなものを食べ過ぎたせいか、おならが止まらない。 しかもまあまあクサいｗ 毎日出てはいるんですけど、なんか出切っていないというか、...