こんにちは、ヒロです。
この記事では、僕がなぜコーヒーエネマを始めたのか。
そのきっかけと理由をお伝えします。
コーヒーエネマをやろうかどうしようか、悩んでいるあなたの背中を押せることができればうれしいです。
コーヒーエネマを始めたきっかけ
僕がコーヒーエネマを始めたのは、僕の尊敬する師匠がやっていた健康プログラムがきっかけです。
薬や医療になるべく頼らず、人間本来の治癒力や免疫力を極限まで引き出し最強の肉体をつくる、というようなコンセプトのプログラムです。
このコンセプトが、僕にはしっくりきました。
便秘になると、便秘に効くと言われる食べ物や飲み物、サプリなどを試し、それでもダメなら便秘薬や下剤、浣腸などを使うのが一般的だと思います。
食べ物や飲み物はいいとして、なるべくなら薬の類は使いたくないですよね。
たまにならいいかもしれませんが、常習的になるとだんだん効果も薄れてきますし、体への影響も心配です。
やっぱり薬ですからね。
その点、コーヒーエネマは薬を使わないナチュラルな方法でお通じをうながすことができます。
さらに、便秘だけじゃなく通常のお通じだけでは排出しきれない便や老廃物を洗い流すことができたり、デトックス効果が期待できるというのも興味をそそられたポイントです。
コーヒーエネマをやろうと思った理由
もうすでにご存知かも知れませんが、念のためにお伝えしておきます。
コーヒーエネマというのは、いわゆる腸内洗浄のことです。
前出のプログラムの中で、コーヒーエネマ（腸内洗浄）というものがあることを初めて知りました。
このコーヒーエネマは、ナチュラル浣腸とでも言いましょうか。
普通の浣腸は、薬剤の力で排便を促しますよね。
ですが、このコーヒーエネマはコーヒーでつくった洗浄液を肛門から注入し、それを排出するんです。
まさに「洗浄」という言葉がピッタリ。
腸内に液体を入れて便を排出する、っていう概念がそもそもなかったので、初めて聞いたときはかなり衝撃でした。
排便を促すっていうと、食物繊維やヨーグルトみたいな便通効果があると言われているものを食べるとか。
または下剤や便秘薬を使うとか、そんな感じですよね、普通は。
なので、初めて話を聞いたとき
ほんとに大丈夫なのかな!?
と、ちょっと半信半疑なところがあったのも事実です。
というか、正直お尻からコーヒーを入れるのにかなり抵抗を感じましたし。
いくら師匠の教えといえど、ちょっとこれは難しい...。
しかも、その当時僕は特に便秘で悩んでいたわけでもありませんでした。
小さいころは、オカンに泣きながら無理矢理浣腸されてた覚えがありますが(^_^;)
なので、特に必要性も感じなかったし、これからもやることはないだろうな、と思っていたんです。
ですが、その約３ヶ月後、僕はついにコーヒーエネマにチャレンジすることに。
なぜ必要性も感じなかったのにコーヒーエネマをやろうと思ったのか。
それは、このプログラムの中でしきりに排便の重要性を語っていたからです。
栄養を摂取するのも大事だが、同じくらい便を出すのも大事だと。
真実を自分の体で確かめる
コーヒーエネマには、もちろんメリットばかりではなくデメリットもある。
でも、エネマをやるデメリットより、やらないデメリットの方が大きい。
まあ、本当のところは実際にやってみないとわからないし、師匠がそこまで言うんだからきっとやった方がいいんだろう。
どんなもんか分からないけど、とりあえず試しに1回やってみるか...。
そんな軽い感じでコーヒーエネマを始めたのが、2015年の6月。
なんだかんだで、2019年現在でもう4年が経ちました。
6年目突入です。
ちなみに、最初の3年くらいはほとんど毎日コーヒーエネマをやっていたというくらいのハマりよう。
累計では、すでにもう1600回以上もやっています（2021年6月現在）。
たまにやる、という人は結構いても、ほぼ毎日やっているという人はほとんどいないんじゃないでしょうか。
そういう意味では、なかなかレアな情報かもしれません。
実際にやってみた効果や感想などは定期的にシェアしていきます。
6年経った現時点では、体調はめちゃくちゃいいですよ。
健康診断の結果も問題ないですし。
コーヒーエネマの詳しいやり方については以下の記事をご参考ください。
なにか聞きたいことがあれば、お気軽にコメントくださいね。
答えられる範囲でお答えします...ｗ
その他、感想なども、ぜひ！
コーヒーエネマはマジでオススメなので、ぜひあなたも僕と一緒にやりましょう！
コメント
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