2023年最後のコーヒーエネマでデトックス納め

ヒロです。

今日は2023年12月31日。

今年最後のコーヒーエネマとなりました。

腸をカラッポにして1年の汚れをスッキリ落として、年末年始の暴飲暴食に備えますｗ

コーヒーエネマ、今年は何回やったんだろう。

全然数えてないのでわかりませんが、毎日やってたときもあったし、途中1週間くらいのペースになったときもあったかな。

コーヒーエネマしなくても基本的に普通に出るほうなので、最近は気が向いたときにするような感じになっています。

なんかは必ずやりますね。

特に辛いものを食べたあと。

辛いのが腸のあたりまで下りてくると若干お腹が痛くなってきて「あぁ、くるな」っていうのがわかるんです。

で、そのまま出すと確実におしりの穴がめちゃくちゃ痛くなって悶絶しますｗ

しかも、1回じゃ出きらないので「うぅ、痛てー！」っていうのが長時間続くんです、、、

なので、そういうときは「あぁ、くるな」ってなったらすぐにコーヒーエネマをやって一気に出します。

といっても、出るときはやっぱり痛いんですけど、1回でほぼ出きっちゃうので自力で出すよりよっぽど楽。

外出先で「イテテ」ってなると最悪で、何度トイレで長時間悶絶したことか、、、

辛いの食べると絶対こうなるのに、辛いものが好きでやめられないｗ

辛いの食べておしりが痛くなる人にはマジでオススメですね！

切れが悪いとか、ちょこちょこ何度も便意をもよおすとか、そういうときにもめちゃくちゃ効果的。

排便をコントロールできるのがコーヒーエネマ最大のメリットなんじゃないかって思いますね。

老廃物もスピーディーに排出できますし。

気づけばもう8年目？

やり始めてすでにどれくらい経ったのかわからないくらいになってますが、コーヒーエネマはもうライフスタイルの一部になってますね。

2024年も、気が向いたらコーヒーエネマ実践記として更新していきたいと思います。

よければまた見に来てください！