ヒロです。
コーヒーエネマは本当に
美肌に効果があるのか。
４年以上コーヒーエネマを続けてきた
僕の率直な感想をお伝えします。
腸と肌の密接な関係
腸と肌は密接に関係している、という
話を聞いたことがあるかもしれません。
腸の環境を整えると、肌の調子も
良くなるって言いますよね。
僕の経験談から言わせてもらうと、
これは本当にその通りです。
僕は以前、便秘になることが
よくあったのですが、便秘になると
肌荒れになったり吹き出物が
出たりしていました。
小腸で栄養が吸収されたカスが
大腸で便になるのですが、その過程で
カスが発酵していきます。
発酵とはつまり腐敗する、ということ。
腸の中で食べ物のカスが
腐っていくということです。
この腐る過程でいろいろな
物質やガスが生成される。
以下の記事で、おならの成分は
有毒ガスだって書きましたが、その他にも
有毒な物質が生成されるんです。
[kanren id="4092"]
その有毒な物質とはフェノール類。
これらの物質は、通常は便と一緒に
排出されるんですが、便秘になり便が
腸内に滞留してしまうと、なんと腸から
体に吸収されてしまうんですね。
フェノール類は、接触性皮膚炎や
中枢神経障害、肝障害、腎障害などの
影響があると言われています。
さらに、このフェノール類のなかに
パラクレゾールという物質があります。
このパラクレゾールは、
クレゾールという物質の一種です。
ちなみにクレゾールは消毒薬として
良く使われています。
しかも、このクレゾールは
独特のにおいがするんです。
病院に入ったときのにおい、
と言えば分かりやすいでしょうか。
なんか、薬品っぽいにおいがするでしょ？
正露丸にも少し似たような、
そんなにおいが...。
で、パラクレゾールのほうも
においが強烈な物質なんです。
よく「尿臭のキー成分」なんて
言われたりしていますけど、アンモニアとは
また違う「こもったようなにおい」が
パラクレゾールのにおいの特徴なんですね。
おしっこのついた服を、真夏の部屋に放置し
開けたときのムワッとくるようなにおい、
とでも言えば分かりやすいでしょうか。
まあ、要するにとにかくクサイ、
ということです（笑）。
こんな物質が血液を通じて全身を
駆け巡るんですから、体に不調が生じても
何ら不思議はないですよね。
実際、便秘の人とそうでない人を比べると
便秘の人の方が吹き出物やにきび、乾燥などの
肌トラブルが多いことも分かっています。
さらに言うと、これらの物質は
体臭や口臭にも影響があるそうで...。
体に吸収された物質は、汗や皮脂、
体液を通じて体外に排出されるんです。
便秘は、肌だけじゃなく体のニオイにも
多大なる影響があるということなんですね。
肌トラブルが解消
で、僕の場合なんですが、
コーヒーエネマを始めてから、肌が
荒れたりかゆくなったり、吹き出物が
出ることがほとんどなくなりました。
よく「じんましん」も出ていたのですが
気が付いたら、それもなくなりましたね。
まあ、他にも健康ルーティーンを
いろいろやっていたので、一概に
コーヒーエネマをやったから改善した
と言い切ることはできないのですが。
とはいえ、コーヒーエネマも
肌トラブル改善の大きな要因の一つだ
というのは間違いありません。
しかも、僕は今年で42歳なのですが
年齢より若く見られることが多いです。
これは、間違いなく肌のおかげです。
実際、初対面の方に肌をほめられたり
することがよくあります。
客引きのお姉さんに肌を絶賛
こないだ、知り合いと飲みに行って
街を歩いていたときのこと。
客引きのお姉さんに、
「お兄さん、肌キレイですねー！」
って言われてしまいました（笑）。
思わず店に入りそうに
なっちゃいましたよ...。
まあお世辞かもしれませんが、
ネタに使われるっていうことは、
それなりの肌なんだと思います。
やっぱりいくつになっても、
肌をほめられるというのは
うれしいものですね。
ちなみに、普段肌のケアなんて
全然していません。
洗顔は普通に牛乳石鹸ですし
顔に塗るのはニベア一択です。
嫁さんには化粧水を塗らなきゃ、
って言われてますけど、正直
面倒くさいんですよね...。
まあ、40歳も超えてきたことですし
そろそろ本気で肌のケアをしなきゃ
とは思ってはいますけど。
あ、ここだけの話し、実はニベアと
１瓶数万円もするような高級クリームの
成分はほとんど同じって、僕の師匠が
言っていました。
なので、僕は今のところとりあえず
ニベアだけ塗っときゃいいか、
ってな感じです。
美肌効果は未知数
コーヒーエネマは美肌に効果があるのか？
僕の経験だけで言わせてもらうと
答えは”Yes!"です。
美肌というよりも、肌の調子を整える
という言い方の方が正しいかもしれません。
コーヒーエネマをやり始めたから
すぐ肌の調子が良くなったかというと
そうではなく。
僕はコーヒーエネマを始めてから
今年でもう4年以上になりますが、
ある程度の期間をかけて、少しずつ
肌の状態が良くなってきたという感じです。
実際、コーヒーエネマや腸内洗浄で
便をしっかり出すというだけでも
肌トラブルの可能性を一つ確実に
減らすことができるわけですし。
コーヒーエネマに加えて、食事や
生活リズムなどをしっかり整えれば、
さらなる相乗効果も期待できそうです。
そういう意味では、コーヒーエネマの
美肌効果はまだまだ未知数。
年齢を感じさせない肌をテーマに
今後も、いろいろと試していきたいと
思っています。
また、随時情報はシェアしていきますので
ぜひ楽しみにしておいてください！
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