コーヒーエネマのコーヒーのつくり方で
よく聞かれることがあります。
それは、コーヒーをインスタントで
つくってもいいですか？というもの。
僕はインスタントは使わず
豆を挽いたものから抽出して
つくっていますが、インスタントでも
特に問題はありません。
実際、僕はコーヒーを切らせてしまった
ときにインスタントコーヒーを使って
エネマをやったことが何度かありますし。
特に何の問題もなかったですよ。
ただ、問題はないといっても
使うコーヒーはしっかりと
選んだ方がいいですね。
腸から直接入れるものなので
なるべく不純物や農薬などの
心配のないものを選びたいです。
僕は基本的に、近くのカルディで
オーガニックコーヒーを挽いてもらって
使うようにしています。
あとは、たまにネットのセールで
買ったりということもありますね。
もし、コーヒーの品質にこだわるなら
以下のようなものを使うのもアリ。
無添加で腸内洗浄に使えるだけでなく
飲用もできる高品質な製品です。
以前販売されていたカフェコロンの
代替品としても重宝されていますし。
僕も一度使ったことがありますが、
抽出する手間も省けて楽ですし、何より
高品質なので安心感が違います。
ただ、僕の場合ほぼ毎日コーヒーエネマを
やっているので、コストをなるべく抑えたい。
なので、今はオーガニックコーヒーを
抽出してコーヒーをつくるという
スタイルに落ち着きました。
もっとも、コストを抑えるといっても
1回あたりのコストは300円も
かかりませんし。
もし毎日やっても9000円かかりませんから
費用対効果を考えても全然アリです。
たまにやるくらいなら、なおのことですね。
月9000円くらいなら健康への投資として
やってもいいんですが、自分でコーヒーを
抽出してつくることに慣れちゃった、
っていうのが一番の理由かな。
ということで、
品質さえ信頼できるものであれば
インスタントコーヒーでつくっても
何の問題もない、というのが僕の見解です。
コーヒーエネマのやり方については
以下の記事で詳しく解説しています。
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ぜひ参考にしていただけると幸いです！
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